寒冬季节老年人应该如何预防前列腺炎

前列腺炎是困扰中老年男性朋友的一种常见疾病，不知道大家有没有注意道，前列腺炎在寒冬季节时的发病率较高，因此，在寒冬季节老年人应该做好前列腺炎的预防工作，那么，寒冬季节老年人应该如何预防前列腺炎呢，我们来看专家是怎么介绍的。

寒冬季节老年人应该如何预防前列腺炎?介绍哪下：

1、寒冬季节白天适量多饮水：专家介绍，男性朋友可以通过排尿对他们的尿道进行冲洗，从而促进其前列腺分泌物的排出，可以有效的预防前列腺感染。如果饮水过少，那么就会让尿液浓缩，而且排尿次数也会相对减少，对男性朋友的前列腺与肾脏等部位都会产生很大的影响。

2、不可以长时间憋尿：专家介绍，憋尿会让男性朋友的膀胱过度充盈，进而压迫到他们的前列腺。尤其是天气冷以后，有很多男性朋友都不愿起夜排尿，总是强憋着，这样会出现排尿困难的现象，引起尿潴留。

3、戒烟酒，不可以吃辛辣刺激的食品：据研究表明，烟酒以及辛辣刺激的食品都对男性朋友的前列腺以及他们的尿道会产生很大的刺激，甚至致使前列腺和膀胱颈部位发生充血、水肿等。

4、要做好局部保暖工作：专家介绍，严寒会让男性朋友的交感神经兴奋性增强，这样就会出夙前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张等现象，从而出现充血的症状。因此，男性朋友们一定要根据天气变化及时加衣，需要注意的是，必须留意局部保暖，这样可以保护好自己的前列腺。

5、尽量避免久坐：在寒冷的冬季时，老年男性朋友最好不要长时间久坐，比如打麻将、玩扑克、看电视等，坐段时间就要起到活动一下，除此之外，骑自行车等骑跨动作也会给男性朋友的前列腺造成压迫，出现前列腺充血的现象。

温馨提示：关于“寒冬季节老年人应该如何预防前列腺炎”的内容以上做了介绍，相信大家都有所了解了吧，专家提醒，前列腺炎的出现会给男性患者带来不小伤害，因此，在寒冬这个前列腺炎的高发季节，一定要做好前列腺炎的预防工作。