男人预防阳痿从生活习惯做起

    阳痿是一种非常常见的男性性功能障碍疾病，很多男性都或多或少出现过阳痿的情况。阳痿给男性带来了很大困扰，是男性性生活的主要威胁之一。

    而根据总结的临床数据来看，相当一部分男性患者的阳痿是因为一些不良生活习惯的长期影响导致的，这种阳痿是完全可以通过培养健康的生活习惯来避免的。

    在日常生活中要避免以下不良生活习惯，预防阳痿的出现：

    抽烟酗酒：烟酒对男性生殖系统的危害是很大的，长期抽烟会刺激交感神经，产生过多肾激素，破坏阴茎生理机能，还会导致阴茎动脉粥样硬化等，导致阳痿。酒精会导致睾丸和前列腺等生殖组织充血水肿，破坏生殖系统生理机能，诱发阳痿。

    憋尿：憋尿会刺激前列腺，导致前列腺充血，同时尿液回流容易诱发生殖泌尿系统感染。而绝大部分生殖泌尿系统的感染炎症都会危及男性性功能。

    熬夜：长期熬夜、作息混乱会导致神经和内分泌系统紊乱，进而干扰生殖系统的正常运转，诱发阳痿。

    性生活不规律：不规律的性生活，会导致男性生殖系统功能的紊乱，增加性器官的压力，引发阳痿。

    过度手淫：过度手淫会使前列腺等性器官压力过大，长期如此，会破坏男性生殖系统功能，导致阳痿。

    穿紧身裤：紧身裤紧紧束缚下身，会导致下身血液循环不畅，同时紧身裤散热透气性能不佳，在湿热环境下，细菌大量繁殖，容易诱发生殖系统炎症，进而导致阳痿。

    温馨提示：我们男性朋友的身体在出现如何异常的症状，一定要到规范的男科医院完善相关检查，明确病因后也好及时对症治疗，早治疗，早康复，早日摆脱疾病的困扰。